Innehalten-Atmen-Sein

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unter der Leitung von Klara Schmersal


In diesen zwei Stunden übst Du, Dich mit der Qualität der Achtsamkeit vertraut zu machen.

Das machst Du ganz konkret über das Spüren Deines Körpers in den Asanas, der Verbindung zu Deinem Atem und der Langsamkeit in den Bewegungen.
 

Du hast Zeit und Raum zum Sein.

Achtsamkeit ist Ankommen im Sein, bei dem, was ist.

So kann Zentrierung entstehen und Ankommen, bei dem was ist.

So kann Raum entstehen.

Was möchtest Du mitnehmen in Dein neues Jahr, was darf gehen?

 

Ich freue mich auf die Zeit mit Dir auf der Yoga Matte. 

Diese Stunde richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Level sind Willkommen.

Übe so, wie Du bist. 

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Dienstag, 26. Dezember 2023, 2. Weihnachtsfeiertag

17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

im Studio und auch online

Bitte melde Dich an:

Drop-In, Zehnerkarte oder Jahres- bzw. Halbjahreskarte

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Wenn Du eine Frage hast, schreibe uns: pureyoga@gmx.de