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Kopfüber!

Handstand für Alle

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unter der Leitung von Kevin Gaidies

In diesem Workshop möchte ich Dir vermitteln, wie Du es schaffst, auf den Händen zu stehen.

Die sogenannten Armbalancen, wie wir sie im Yoga nennen, sind eine spannende Asana-Gruppe, mit weit über den Körper hinausgehenden Wirkungen.

Die vielen herabschauenden Hunde haben sich bestimmt bezahlt gemacht, oder?

Mache nun den nächsten Schritt! 

Wir behandeln unterschiedliche Themen: w.z.B. Schulterposition, Handposition, das verschieben des Körperschwerpunktes zum Finden der Balance und natürlich die Atmung im Handstand.

Wir nähern uns dem Thema mittels bekannter Positionen aus unserer Yoga-Praxis. Wir passen die Asanas individuell an oder üben gemeinsam mit einem Partner und erfahren so Schritt für Schritt, wie wir unsere Handstand-Form finden.

 

Handbalancen laden Dich ein die Perspektive zu wechseln und schulen neben körperlicher Kraft und Koodination Deinen Mut und Dein Vertrauen:

 Kopfüber im spielerischen Kontakt mit Dir und der Schwerkraft lernst Du Dich vollkommen neu kennen.

Ich freue mich auf Dich!

Sonntag, 23. Juni

09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Teilnahmegebühr: € 45,-

Anmeldung:

Workshop-Ticket 3 Std online erwerben + dann online anmelden

Hier geht´s zu den Tickets

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