unter der Leitung von Kevin Gaidies

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In diesem Workshop möchte ich Dir vermitteln, wie Du es schaffst, auf den Händen zu stehen.

Die sogenannten Armbalancen, wie wir sie im Yoga nennen, sind eine spannende Asana-Gruppe, mit weit über den Körper hinausgehenden Wirkungen.

Die vielen herabschauenden Hunde haben sich bestimmt bezahlt gemacht, oder?

Mache nun den nächsten Schritt! 

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Wir behandeln unterschiedliche Themen: w.z.B. Schulterposition, Handposition, das verschieben des Körperschwerpunktes zum Finden der Balance und natürlich die Atmung im Handstand.

Wir nähern uns dem Thema mittels bekannter Positionen aus unserer Yoga-Praxis. Wir passen die Asanas individuell an oder üben gemeinsam mit einem Partner und erfahren so Schritt für Schritt, wie wir unsere Handstand-Form finden.

 

Handbalancen laden Dich ein die Perspektive zu wechseln und schulen neben körperlicher Kraft und Koodination Deinen Mut und Dein Vertrauen:

 Kopfüber im spielerischen Kontakt mit Dir und der Schwerkraft lernst Du Dich vollkommen neu kennen.

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Ich freue mich auf Dich!

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Sonntag, 30. Juni

09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Teilnahmegebühr: € 45,-

Anmeldung:

Workshop-Ticket 3 Std online erwerben + dann online anmelden

Hier geht´s zu den Tickets

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