Asthanga meets Yin

unter der Leitung von Navina Binkenborn

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von der Bewegung in die Stille

von der Dynamik in die Statik

vom Anspannen ins Loslassen

vom Groben ins Feinstoffliche

vom Yang zum Yin

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In diesem Workshop vereinen wir die obigen Gegensätze einer aktiv-dynamischen und einer passiv-meditativen Yogatradition:

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Nach einer ausgleichenden Pranayama-Sequenz widmen wir uns den dynamischen, kräftigenden Asanas des Ashtanga Yoga und verschmelzen im Anschluß in lösenden, entschleunigenden und tiefenentspannenden Asanas des Yin Yoga. Hier geht es "nur" noch um´s Loslassen.

Dabei beobachten wir Piana, den Energiefluss im Körper in Achtsamkeit.

 

Freue Dich auf eine ausgleichende, nährende und erdende Yogaerfahrung. 

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Dieser Workshop ist für alle Yogis geeignet, die schon öfter Yoga praktiziert haben. Gesundheitliche Einschränkungen stellen grundsätzlich kein Hinderniss dar. 

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Samstag, 25. März 2023 

13:00 Uhr bis 15:00 Uhr

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Workshop-Ticket 2 Stunden: € 30,-

oder für das ganze Wochenende

"Pure Yoga & Friends-Ticket": € 250,-

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Bitte melde Dich nach Erwerb des Tickets zum Workshop an, erst dann ist Dein Platz gesichert.

nur mit Online-Anmeldung - hier geht´s zu den Tickets!

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