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Asthanga meets Yin

unter der Leitung von Navina Binkenborn

Folge mir

von der Bewegung in die Stille

von der Dynamik in die Statik

vom Anspannen ins Loslassen

vom Groben ins Feinstoffliche

vom Yang zum Yin

In diesem Workshop vereinen wir die obigen Gegensätze einer aktiv-dynamischen und einer passiv-meditativen Yogatradition:

Nach einer ausgleichenden Pranayama-Sequenz widmen wir uns den dynamischen, kräftigenden Asanas des Ashtanga Yoga und verschmelzen im Anschluß in lösenden, entschleunigenden und tiefenentspannenden Asanas des Yin Yoga. Hier geht es "nur" noch um´s Loslassen.

Dabei beobachten wir Piana, den Energiefluss im Körper in Achtsamkeit.

 

Freue Dich auf eine ausgleichende, nährende und erdende Yogaerfahrung. 

Dieser Workshop ist für alle Yogis geeignet, die schon öfter Yoga praktiziert haben. Gesundheitliche Einschränkungen stellen grundsätzlich kein Hinderniss dar. 

Samstag, 25. März 2023 

13:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Workshop-Ticket 2 Stunden: € 30,-

oder für das ganze Wochenende

"Pure Yoga & Friends-Ticket": € 250,-

Bitte melde Dich nach Erwerb des Tickets zum Workshop an, erst dann ist Dein Platz gesichert.

nur mit Online-Anmeldung - hier geht´s zu den Tickets!

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