unter der Leitung von Frank Röbling


in der heutigen Zeit wird Entspannung gerne mit "Abhängen" vor dem Fernseher oder einem anderen elektronischen Medium, mit einer Wellness-Massage oder irgendetwas Anderem verwechselt,
dass für kurze Zeit vom Alltag ablenken soll. 

Entspannung ist eine (über)lebensnotwendige und durch die Evolution erworbene komplexe Fähigkeit, die vom vegetativen Nervensystem unbewusst gesteuert wird. Ein Stichwort von vielen ist hier z. B.
die Flight or Fight Response.
Wird diese Fähigkeit nicht geübt und gepflegt kommt es zu den Dir sicherlich bekannten Symptomen wie Ermüdung, Traurigkeit, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Agressivität, Schlafproblemen u.v.m.


In diesem Workshop lade ich Dich ein Dich Dich Deiner Entspannungsfähigkeit zuzuwenden. 
Ich habe für Dich aus dem großen Portfolio von Yoga einen gesunden und wirksamen Mix zusammensgestellt:

 Asana, Meditation, Pranayama, Mantren, Philosophie

Konkrete, individuelle Hilfestellung in den Übungen (Adjustments) und eine besondere Begleitung in der abschließenden Tiefenentspannung runden dieses besondere Erlebnis ab.

Körperliche Einschränkungen stellen in der Regel kein Hinderniss dar. 
Wie immer werde ich zu Beginn nach körperlichen Einschränkungen fragen und für Dich eine gesunde Variante finden. Du kannst gerne schon im Vorfeld mit mir sprechen. 
Es spielt bei diesem Workshop keine Rolle, ob Du schon lange Yoga machst oder
gerade erst begonnen hast.


Ich freue mich sehr auf 3 entspannende und klärende, erfrischende und inspirierende Stunden mit Dir.
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt, um besser auf Dich eingehen zu können.


Sonntag, 29. Oktober 2023
10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Workshopgebühr: € 45,-
Bitte erwerbe online ein Workshop-Ticket über 3 Stunden
und melde Dich dann zum Workshop online an.

Hier geht es zu den Tickets.

Wenn Du eine Frage hast, schreibe uns: pureyoga@gmx.de