Informationen zu den Unterrichten

Die Probestunde ist unverbindlich und kostenlos.

Bitte melde Dich bei uns per Mail.

Du kannst jederzeit einsteigen, da alle Unterrichte bei Pure Yoga fortlaufende Stunden sind.

Bitte informiere Dich immer im tagesaktuellen Plan. 

Alle Unterrichte dauern 90 Minuten.

Es gibt kostenlose Leihmatten im Studio.

Bitte sei 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn im Studio,

Vielen Dank.

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Unterrichtsformen:

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RY = Rücken Yoga – für Alle – sanfter und doch kräftigender Yoga, um Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates zu lindern und vorzubeugen   

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BY = Basic Yoga – für Alle – Vermittlung von Yogagrundlagen für Yoga-Einsteiger und alle, die sich ihrer Yoga-Basis in Ruhe widmen wollen 

 

FY = Faszien Yoga – für Alle – statische und dynamische Übungen, zum Teil mit Hilfsmitteln, zur Pflege und Vitalisierung des Bindegewebes 

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YY = Yin Yoga – für Alle – passive, lang-gehaltene Asanas, die helfen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, loszulassen und zu regenerieren 

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IY 1 oder 2 = Iyengar Yoga 1 – für Alle – statische, kraftvolle Yogapraxis mit Schwerpunkt körperliche Ausrichtung - „2“ für geübte Yogis 

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VY = Vinyasa Yoga – fließende, kraftvolle, abwechslungsreiche Yogapraxis, für geübte Yogis und die, die nach dem Basic Yoga „mehr“ wollen.   

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AY = Ashtanga Yoga – dynamisch-kraftvolle Yogapraxis, die erste Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga wird angeleitet – für geübte Yogis und die, die nach dem Basic Yoga „mehr“ wollen.   

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MY = Mysore Style - in der Gruppe praktiziert jeder selbständig, dem eigenen Atem folgend. Der anwesende Lehrer gibt individuelle Unterstützung – für geübte Yogis

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KY = Kundalini Yoga - für Alle - Yogapraxis nach zur Balancierung des Energieflusses im Körper, dynamische Übungen, Atemübungen

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Y&M = Yoga & Meditation – für Alle – Yoga mit Schwerpunkt Meditation