EVENTS
Workshops, Specials und Reisen
Wir veranstalten regelmäßig besondere Unterrichte:
Specials, Workshops, Reisen & mehr.
Persönliche Informationen zu den Events geben wir Dir gerne: kontakt@pure-yoga.de.
Bei größeren Beträgen, z.B. bei einem mehrtägigen Seminar, einem Yoga-Wochenende oder einem Yoga-Retreat,
bieten wir Dir gerne Ratenzahlung an.
Sprich´ uns einfach an, vielen Dank 🤎
Hier die aktuellen Specials, Workshops, Reisen & mehr
Meditation
Dein Weg zu dir
1x am ende des Monats | nächster Termin 29. September | 11:30 - 13:00
Für Alle, die sich mit Meditation vertraut machen möchten oder ihre Meditation vertiefen möchten: Kann ich meditieren? Was ist Meditation? Wie meditiere ich? Was ist das Ziel von Meditation? Diese und andere Fragen werden uns in diesem Unterricht beschäftigen. Jede:r Teilnehmer:in taucht individuell in sein/ihr inneres Erleben ein. In den geführten Meditationen erhältst Du Inspiration, Einladungen zum Perspektivwechsel, Orientierung und vieles mehr. In den nicht geführten Meditationen kannst Du dann überprüfen, wie weit sich Deine Selbstregulation schon entwickelt hat. Wenn Du nicht auf dem Boden sitzen kannst oder möchtest, kannst Du zum Beispiel auch auf einem Stuhl sitzen. Du kannst diesen Unterricht genauso buchen wie alle anderen Unterrichte. Dieser Unterricht "funktioniert" auch ganz wunderbar online via Zoom. Ich freue auf den Austausch mit Dir, Dein Frank 🤎
Hormon Yoga
Yoga zur hormonellen Balance
mit Nicole Barlau | So. 06. Oktober | 10:00 - 13:00
Der von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte Hormon-Yoga kann helfen hormonelle Dysbalancen wieder auszugleichen. Dieser Yoga-Workshop richtet sich an Frauen, deren Hormonhaushalt im Ungleichgewicht ist, wie zum Beispiel in den Wechseljahren, bei leichten Schilddrüsendysbalancen, sowie Menstruationsproblemen (PMS) oder einem unerfüllten Kinderwunsch. Frauen ohne akute hormonelle Probleme profitieren auch von der Übungsreihe, da Hormon-Yoga sehr ausgleichend und energetisierend wirkt. Die Übungsreihe beinhaltet dynamische Übungen (Asana) kombiniert mit rhythmischer Atmung und Energielenkung sowie eine Endentspannung. Du lernst im Workshop, diese Übungsreihe auszuführen, so dass du dich sicher in der Umsetzung fühlst, wenn du Hormon-Yoga zuhause auf Deiner Yogamatte fortführen willst. Vorab wirst Du einen Fragebogen per Email erhalten, um auf Deinen aktuellen hormonellen Stand zu blicken und zusätzlich eine kurze Erläuterung zum weiblichen Hormonhaushalt im Überblick. Die Übungen wirken auf die Hormondrüsen und können so auf natürliche Weise die Hormonproduktion und das Zusammenspiel der inneren Organe reaktivieren und harmonisieren. So kann Hormon-Yoga sowohl Wechseljahres- als auch Menstruationsbeschwerden vorbeugen und lindern, und kann bei einem unerfüllten Kinderwunsch behilflich sein, da es ausgleichend auf das hormonelle Drüsensystem wirkt. Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen , bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst. Nach dem Kurs kannst Du die Serie allein zu Hause durchführen. Sie ist recht übersichtlich und du erhältst ein kleines Plakat zum aufhängen. Wir werden den Workshop mit einer längeren Yoga-Nidra-Sequenz zum tieferen Entspannen und intensiveren Nachwirken beenden. Infos zu Nicole: https://www.nicole-barlau-yoga.de/ Sonntag, 06. Oktober 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr Teilnahmegebühr: € 45,- Anmeldung: Workshop-Ticket 3 Std online erwerben + dann online anmelden
Back to the roots
Auf Händen und Füßen
mit Christa Brand | So. 03. November | 11:00 - 14:00
Karmendriyas sind die Organe der Handlung – Hände und Füße –, die den Ausdruck unserer inneren Welt in die äußere Welt ermöglichen. Oft ist uns nicht bewusst, dass die Arbeit von Händen und Füßen die Grundlage und das Fundament für unsere Asana-Praxis bildet. Alle Zehen und Finger, ebenso wie die Ballen und Fersen, steuern die Ausrichtung und Funktion verschiedener Bereiche im gesamten Körper. Dieses werden wir praktisch erkunden, neugierig-spielerisch entdecken, erproben und in unsere Asanapraxis integrieren.
Vinyasa Flow
Wie du deine Ausrichtung verfeinern
und deine Praxis vertiefen kannst
mit Klara Schmersal | So. 17. November | 11:00 - 14:00
In diesem 3 Stunden Format schauen wir uns Vinyasa flow in seiner reinsten Form an. Du lernst deinen Körper in den unterschiedlichen Asanas korrekt und gesund auszurichten, so dass du sicher und stabil üben kannst und deine Praxis eine neue Tiefe erfährt. Asanas wie Krieger 1,2 und 3, der herabschauenden Hund und ein klassisches Vinyasa sind Bestandteil dieses Workshops. Je präziser und genauer deine Ausrichtung, desto klarer kannst du dich in den Haltungen entspannen und ankommen. Wie kannst du ein Chaturanga kraftvoll und leicht üben? Wie rollst du dich sanft und dynamisch vom Hund in das Brett? In welcher Position steht dein Kniegelenk im Krieger und wie ist die Ausrichtung deines Oberkörpers? Diese und weitere Fragen beantworten wir. Auch die Bedeutung des Ujjayi-Pranayama, welches uns durch die Praxis leitet, wird erklärt und die Technik genau angeleitet. So verstehst du die Verbindung von Atem und Bewegung und so kann letzen Endes der wirkliche Flow, das Fließen durch die Haltungen, entstehen. Dieser Workshop richtet sich an Yogis mit Eigenpraxis ab 6 Monaten.
Gelassen in den Herbst
Yoga Retreat - Yoga & mehr am Jadebusen
mit Frank Röbling | 31. Okt. - 03. Nov.
Freue Dich mit uns auf eine entspannende und ausgleichende Auszeit an der Nordsee! Wir laden Dich herzlich nach Wilhelmshaven am Jadebusen ein 🤎 Hotel, Ort, Retreat: Dich erwarten 4 Tage und 3 Nächte im schönen Nordseehotel mit einem grandiosem Blick (siehe Foto) auf den Jadebusen und die Nordsee in der von Dir gebuchten Zimmerkategorie mit Halbpension (Frühstücksbüffet und 3-Gang-Menü am Abend im Restaurant Meeblick), 12 Stunden Yoga, Pranayama & Meditation und darüber hinaus optional im Haus: Sauna & Wellnessmassagen, Fußpflege & Kosmetik und ein Fahrradverleih. Das Hotel ist auf alle Essensgewohnheiten eingestellt und auf Nahrungsunverträglichkeiten und Allergien wird eingegangen (bitte rechtzeitig im Vorfeld mitteilen). Direkt vor dem Hotel laden Deich und Jadebusen Dich ein meditativ spazieren zu gehen oder leihe ein Fahrrad und radele ins Stadtzentrum oder zum Strand. Darüber hinaus gibt es in Wilhelmshaven und Umgebung Einiges zu entdecken, klicke hier auf den Link: https://www.wilhelmshaven.de/Tourismus/Sehenswuerdigkeiten/ Unsere gemeinsame Yoga-Praxis wird passend zur frischen Nordseeluft neben einer vitalisierenden Asana-Praxis viel Pranayama (Atemübungen) enthalten. Pranayama hat nachweislich einen großen Einfluss auf die körperliche, mentale und emotionale Gesundheit und hilft darüber hinaus Deine Mediationsfähigkeiten zu vertiefen. Wie immer ist die Praxis für alle Level geeignet und körperliche Einschränkungen stellen in der Regel kein Hindernis dar. Bitte spreche uns im Zweifelsfall an. Wenn Du möchtest, kannst Du mit mir vor Ort eine 2-stündige Thai Yoga Massage genießen oder in einem psychologischen Coaching mehr Klarheit zu einem Thema gewinnen. Bitte sprich´ mich im Vorfeld der Reise an, vielen Dank. Diese wertvolle Auszeit bietet Dir viel Zeit um innezuhalten und Dich auf das zu besinnen, was für Dich und Dein Leben wirklich wichtig und gesund ist ... 🤎 Preise und Buchung: (Gesamtpreis pro Person ab: € 449,-) 1. Yogaretreat: € 239,- (beinhaltet 12 Stunden Praxis vor Ort) Bitte buche bei mir! Du erhältst die Kontoverbindung, wenn Du Dich verbindlich anmeldest. 2. Zimmerpreis: DZ ab: € 140,- / EZ ab: € 96,- / DZ zur Einzelnutzung ab: € 112,- pro Nacht inkl. HP (die Doppelzimmer verfügen teilweise über Einzelbetten und sind teilweise mit Meerblick!) Bitte buche zeitnah direkt im Hotel: Nordseehotel Wilhelmshaven Stichwort "Pure Yoga" Zum Ölhafen 205 26384 Wilhelmshaven Tel: 04421 / 9650 https://nordseehotel-whv.de/ Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit wir optimal auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen können! In den obengenannten Preisen sind nicht enthalten: An- + Abreise, Ausflüge, Anwendungen im Hotel, Thai Yoga Massage, psychologisches Coaching vorläufige Struktur des Retreats: (wird vor Ort mit der Gruppe final abgestimmt) Donnerstag, 31.10. ab 14:00 Anreise + Check-In 17:00 Uhr Willkommen + Yoga-Praxis 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen Freizeit Freitag, 01.11. 07:30 Yoga-Praxis 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück Freizeit 17:00 Uhr Yoga-Praxis 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen Freizeit Samstag, 02.11. 07:30 Yoga-Praxis 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück Freizeit 17:00 Uhr Yoga-Praxis 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen Abschluss Sonntag, 03.11. 07:30 Yoga-Praxis 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück bis 11:00 Uhr Check-Out Abreise