The art of vinyasa
Bewegungsmuster entdecken. Übergänge verstehen. Flows gestalten.
Was macht einen Vinyasa Flow aus? Wie entstehen fließende Übergänge und was lässt einzelne Bewegungen zu einer stimmigen Sequenz werden?
In dieser zweitägigen Immersion nehmen wir uns Zeit, genauer hinzusehen, auszuprobieren und vertraute Bewegungsabläufe neu zu entdecken. Wir erforschen unterschiedliche Sonnengruß-Variationen, beschäftigen uns mit den Verbindungen zwischen einzelnen Asanas und entdecken, wie vielfältig sich bekannte Bewegungsmuster kombinieren und weiterentwickeln lassen.
Dabei geht es darum, nicht einfach nur neue Sequenzen zu lernen, sondern die Prinzipien dahinter zu verstehen. Durch gemeinsame Praxis, gezielte Bewegungsanalysen und praktische Sequencing-Einheiten entwickeln wir ein tieferes Verständnis für die Struktur und Kreativität von Vinyasa.